导读：有人喜欢薄荷的清新凉爽，有人则更加偏爱草莓的甜蜜芬芳，薄荷与草莓各有优缺点，两者都有自己的独特之处。下面就来看看哪一种更好吧！
薄荷叶的清新凉爽，有抵抗炎热的效果，此外它还是一种天然的解热药，有助消炎止痛、驱病去湿、养肝明目的功效。因此，薄荷可以是极佳的补益药，对于健康非常有帮助。
草莓也具有独特的芳香，它是一种果实，含有丰富的维生素，能够促进皮肤健康，多吃草莓可以有助于皮肤抗氧化，能抗衰老，让你始终保持健康的皮肤。草莓中所含的钾、镁、钙、磷、铁等矿物质有助于维持体内水分平衡，增加抵抗力，降低脂肪，使血管不会发生粥样硬化等。
然而，薄荷叶和草莓其实都有它们自己的缺点——薄荷叶味道刺激，太多不利于肝脏；而草莓的热量比较高，多吃容易引起体重增加。
总结：从上面可以看出，薄荷叶和草莓都有各自的优点，薄荷叶适合补益，而草莓则能够促进皮肤健康，却也有其各自的缺点，因此，关于薄荷和草莓哪一种更好的问题，实际上不能给出一概而论的答案。一般而言，应根据自身情况情况选择更适合自己的食物才是最佳方案。
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