导读：药流后吃草莓香蕉是一种常见的生活习惯，虽然它们口感丰富，但药流后如何吃草莓香蕉以及其对身体健康带来的影响却一直是大家热议的话题。本文将通过具体分析，揭示药流后吃草莓香蕉补什么，以便人们能够更加明确地了解这种做法的益处与害处。
首先，要了解药流后吃草莓香蕉补什么，必须先了解这两种水果的营养价值。草莓有着极高的维生素C含量，而香蕉则富含维生素B6、钾和镁等矿物质，能够补充人体维生素和矿物质的损失。此外，它们还含有大量的水分和纤维素，能够帮助人体排出废物，促进肠道蠕动，减轻肠胃负担。因此，药流后吃草莓香蕉不但能够补充失去的维生素和矿物质，还能够促进肠胃功能，对身体健康大有裨益。
此外，草莓和香蕉还具有抗氧化作用，能有效抵抗自由基对人体损伤。自由基是一种活性氧，它可以直接破坏人体内部器官组织，并引起许多疾病。因此，通过食用草莓和香蕉，可以有效抵御自由基的侵害，从而保护人体免受各种慢性疾病的侵害。
再者，药流后吃草莓香蕉还能够帮助改善免疫功能，从而增强人体抵御病毒和细菌等外部侵染的能力。研究表明，草莓和香蕉中含有丰富的抗氧化剂，能够有效抑制免疫系统的衰退，从而强化人体的抵抗力，减少疾病的发病率。
最后，草莓和香蕉都含有大量的膳食纤维，能够帮助人体排毒，让肠胃更加健康。这些膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助人体排出体内毒素，防止胆囊结石的形成，减少炎症，进而预防慢性疾病的发生。
总结：药流后吃草莓香蕉，不但能够补充维生素和矿物质，抑制自由基，增强免疫力，还能够排毒解毒，预防慢性疾病，确实是一件善事。但是，草莓和香蕉搭配还是有讲究的，服用它们应该根据自身身体情况和慢性病情况，合理安排，以避免过度摄入。
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