导读：本文讨论了贝氏草莓燕麦奶昔的热量情况，并对其中含量的相关数据进行了分析，以便消费者正确选择健康食物。
贝氏草莓燕麦奶昔是一种由贝氏公司推出的以牛奶、草莓粉和燕麦片组成的健康早餐食品。这种奶昔味道香甜，很受欢迎。贝氏燕麦奶昔中所含热量主要来自牛奶、草莓粉和燕麦片。每100克贝氏草莓燕麦奶昔含有403大卡热量，其中蛋白质占19克，碳水化合物占61克，脂肪占13克，纤维占9克。
每100克贝氏草莓燕麦奶昔中的403大卡热量主要来源于牛奶中的淀粉、蛋白质和脂肪。每100克牛奶中含有64克淀粉、3.4克蛋白质和3.6克脂肪，合计热量为150大卡。贝氏草莓燕麦奶昔还包含草莓粉和燕麦片，草莓粉每100克中含有51大卡热量，其中碳水化合物占35克，蛋白质占1克，脂肪占1克，纤维占2克。燕麦片每100克中含有203大卡热量，其中蛋白质占12克，碳水化合物占37克，脂肪占5克，纤维占10克。
总而言之，每100克贝氏草莓燕麦奶昔中含有403大卡热量，在这403卡热量中，牛奶贡献150卡，草莓粉贡献51卡，燕麦片贡献203卡热量，其他贡献1卡热量。如果消费者想要控制体重，就应该根据自己的需要，适当控制每日摄入热量，使其保持在合理范围内，从而保持健康。
总结：本文介绍了贝氏草莓燕麦奶昔的热量情况，每100克中含403卡热量，其中牛奶贡献150卡，草莓粉贡献51卡，燕麦片贡献203卡热量，其他贡献1卡热量。消费者应该根据自身需求，适当控制热量摄入，以保持健康。
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