导读：随着人们生活水平的提高，蔬果摄入量也越来越多，不同水果之间的热量有很大的区别，那么蓝莓、草莓、樱桃之间哪种水果有着更高的热量呢？本文将给出答案，并详细解释哪种水果的热量为最高。 
蓝莓是一种深受人们喜爱的水果，它的热量为52千卡/100克，其碳水化合物含量为14克/100克，脂肪含量为0.5克/100克，蛋白质含量为0.7克/100克。蓝莓在水果中热量属于中档，是一种可以满足日常营养需求的水果。
草莓也是一种很受欢迎的水果，它的热量为33千卡/100克，其碳水化合物含量为7.68克/100克，脂肪含量为0.3克/100克，蛋白质含量为0.89克/100克。相比蓝莓来说，草莓的热量低，可以帮助人们安心减肥，而且富含纤维、钙、磷等各种营养成分，是健康的选择。
樱桃的热量为59千卡/100克，是三种水果中最高的。它的碳水化合物含量为15.04克/100克，脂肪含量为0.4克/100克，蛋白质含量为1.4克/100克，它与蓝莓含有类似的营养，不同的是樱桃的热量要高一些。
总结：从上面的对比可以看出，在蓝莓、草莓和樱桃三种水果中，樱桃热量最高，为59千卡/100克，蓝莓热量为52千卡/100克，草莓热量最低，为33千卡/100克。虽然这三种水果的营养价值都较为丰富，但如果要控制热量的话，就应该尽量选择草莓来摄入。
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