导读：本文主要介绍蓝莓草莓奥利奥的热量，并比较不同口味的蓝莓草莓奥利奥的热量。
蓝莓草莓奥利奥是一款由美国村里克食品公司生产的威化饼干，这款威化饼干口味多样，而它的食材有高脂奶油、细砂糖、小麦粉等。每100g的蓝莓草莓奥利奥中含有451大卡的卡路里和23.5克脂肪。
蓝莓草莓奥利奥主要有三种口味，它们分别是原味、蓝莓和草莓口味。
原味蓝莓草莓奥利奥每100g中含有453大卡的卡路里和23.8克脂肪；
蓝莓口味蓝莓草莓奥利奥中每100g含有459大卡的卡路里和24.3克脂肪；
草莓口味蓝莓草莓奥利奥每100g中含有452大卡的卡路里和23.7克脂肪。
以上三种口味的蓝莓草莓奥利奥热量基本相当，可见蓝莓草莓奥利奥的热量比较高，每100g蓝莓草莓奥利奥大约相当于2-3块汉堡，如果想要保持健康体重，建议每天摄入的总热量不要超过2000千卡。
总结：本文介绍了蓝莓草莓奥利奥的热量，每100g的含有451大卡的卡路里和23.5克脂肪，其中蓝莓口味和草莓口味相比原味之间略有不同，但整体来看蓝莓草莓奥利奥的热量较高，应避免过量食用，以免影响健康。
原创文章，作者：章姬草莓，如若转载，请注明出处：http://www.qingdaoweisidun.com/show_53684.html
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