导读：草莓麻花是一款经典的休闲零食，由多种原料构成，且热量稍微偏高，可能有不少人想知道它的热量多少卡路里，下面就就为大家介绍一下草莓麻花的热量多少卡的卡路里。
草莓麻花的热量多少卡的卡路里
草莓麻花是一款由糖水、糊精、芝麻油、草莓酱、淀粉等几种原料制成的休闲零食，由于它含有精制米粉，尤其是加入了芝麻油，味道香甜，芝麻油的油脂有类似口感，受欢迎。草莓麻花的热量是106千卡/100克，属于较高的热量，适宜作为零食而不是作为主食，因为摄入太多会导致营养不均衡，影响身体健康。
一份草莓麻花的摄入热量取决于食物的份量，根据《中国营养学》的数据，普通份量的草莓麻花（约200克）热量约为200×106/100=212千卡，比一份白面米饭（热量约140千卡）要高70多卡，所以在饮食中可以适当控制摄入量，以免过量摄入。
除此之外，芝麻油的营养价值也不可忽视，它是一种低脂的植物油，主要含有不饱和脂肪酸，可以帮助控制血液中的胆固醇，减少血管硬化和动脉粥样硬化，对心血管有益。芝麻油也能提供叶酸，促进新陈代谢，增强抵抗力，有利于预防贫血。
总结：草莓麻花是一款香甜可口的休闲零食，每100克热量约106千卡，普通份量（约200克）热量约为212千卡，可以控制摄入量，以保持营养均衡。此外，芝麻油的营养价值也不可忽视，可以帮助控制血液中胆固醇，提供叶酸，增强抵抗力，有利于预防贫血。
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