导读:今天我们要聊的是草莓鸡胸肉的热量,这种食材的热量是多少大卡?本文将为您详细讲解。
草莓鸡胸肉是一种健康又美味的食材,同时也是营养丰富的低脂肪蛋白质食品。在正常饮食中,草莓鸡胸肉也是比较受欢迎的食品,可以使用到很多美味的菜肴中。那么草莓鸡胸肉的热量是多少呢?
根据《美国营养成分表》的研究显示,100克草莓鸡胸肉所含的热量为105大卡。根据这一数据,我们可以得出结论,1克草莓鸡胸肉大约含有1.05大卡热量。
草莓鸡胸肉中含有丰富的蛋白质,每100克草莓鸡胸肉中含有22.4克蛋白质,同时也含有少量的碳水化合物和脂肪,每100克草莓鸡胸肉中碳水化合物和脂肪分别是0.3克和3.3克,因此草莓鸡胸肉是一种低脂肪的食品。
除此之外,草莓鸡胸肉还含有较多的维生素和矿物质,包括维生素A、维生素C、钙、镁等,能够改善免疫力,保护神经系统,增强血液中的氧含量以及维持心脏的健康。
总结:从以上可以看出,草莓鸡胸肉是一种营养丰富的低脂肪蛋白质食品,它的热量是105大卡/100克,1克草莓鸡胸肉大约含有1.05大卡热量,此外,草莓鸡胸肉还含有丰富的维生素和矿物质,可以改善免疫力,保护神经系统,增强血液中的氧含量,以及维持心脏的健康。
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