导读：草莓饭吃后，过一段时间会出现不适和胃口不佳的状态，造成这种情况的原因在于草莓饭添加的调味剂，非常有可能引发酸性的感觉。本文将从食物安全与营养角度出发，为大家提供使人体解酸的方法和多久可以达到不酸的状态。
首先必须要明白，当人们吃完草莓饭后，胃口不佳的情况可能是由于调味剂导致的，而调味剂通常会使食物变得过于酸，以至于吃完草莓饭之后，会有不适的感觉。因此，如果要想达到不酸的状态，就必须要消除调味剂所引起的酸性，增加身体中降低酸性的东西。
根据食物安全与营养的学说，物质的质的量可通过改变质量来改变，即酸性可以通过把有酸性的物质转换成无酸性的物质来抵消，如运用高纤维食物。高纤维食物中含有大量的无机盐和矿物质，这些物质具有调节胃功能的作用，可以抑制胃口不佳的状态并使有限的调味剂消失，减少身体的酸性反应。典型的高纤维食物包括木薯，菠萝，苹果，葡萄，樱桃，猕猴桃，甘蔗，绿豆，芝麻，小米等。吃这些食物可以让人的胃口得到很好的调理。
此外，钙也是一种很好的调节酸性的营养物质，可以通过多吃富含钙的食物来调节胃口，包括柑橘，奶制品，芝麻，豆腐，黄豆，花生，甲鱼，海带，虾，蚕豆，菠菜等。
另外，对于草莓饭吃后多久能够达到不酸的状态，这其实也取决于个人体质，如果是内分泌失调或者肝功能不好的人，也许要花更长的时间才能达到不酸的状态。但总的来说，只要控制饮食，适当的补充调节胃酸的营养物质，那么草莓饭吃了40分钟到1小时后，就可以达到不酸的状态了。
总结：草莓饭吃后多久能够达到不酸的状态，取决于个人的体质，而且需要控制饮食，补充调节胃酸的营养物质，譬如高纤维食物，富含钙的食物等，正常情况下40分钟到1小时就可以达到不酸的状态。
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