【导读】本文讨论的是草莓青瓜汁的热量，在做出正确的饮食选择和营养状况的判断时，了解草莓青瓜汁的热量是很有必要的。一般而言，由于草莓和青瓜都很低热量，因此也可以推断草莓青瓜汁的热量也不会太高。
草莓青瓜汁是新鲜草莓和青瓜通过压榨，混合等方式制成的一款美味体验。更多的人现在都会选择喝果汁来补充营养。那么，草莓青瓜汁的热量到底有多高呢？
关于草莓青瓜汁的热量，专家们表示，根据它的原料，草莓青瓜汁的热量大概是每100毫升的54卡路里左右。单纯通过喝草莓青瓜汁，只摄入了不到60卡路里，有助于维持健康状态。
首先，草莓是一种非常强烈的抗氧化剂，具有很高的营养价值。它富含天然维生素，如维生素C、维生素B2和维生素K，以及一系列的矿物质，例如钾、钙、镁、铁等，而且有益的抗氧化物。草莓的热量很低，每100克只有50卡路里。
青瓜也是一种抗氧化剂，富含的维生素K、铁和磷等微量元素能有效提升血液中的氧水平，同样也有抗氧化作用。青瓜的热量也很低，每100克只有15卡路里。
可以看出，由草莓和青瓜制成的草莓青瓜汁，热量比较低，可以放心的饮用。既具有低热量的优势，又能得到草莓和青瓜的营养。
【总结】通过以上分析，我们可以看出草莓青瓜汁的热量比较低，每100毫升的热量大概是54卡路里左右。它不仅低热量，而且富含营养，是比较理想的饮料选择。
原创文章，作者：法兰地草莓，如若转载，请注明出处：http://m.qingdaoweisidun.com/show_46968.html
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